Unde să găsești cursuri de yoga în Phuket?
Phuket are multe studiouri și cursuri de yoga care vă pot ajuta să vă vindecați corpul și mintea în timp ce sunteți în vacanță. Puteți găsi cursuri de yoga în multe stațiuni din Phuket, dar dacă sunteți în căutarea unui anumit stil sau metodă de yoga, cel mai bine este să treceți la unul dintre studiourile independente de yoga din jurul insulei.
Iată o selecție de 10 studiouri de yoga din Phuket, care oferă o gamă largă de cursuri, inclusiv Aerial, Hatha, Ashtanga, Bikram/Hot și Yin yoga. Multe dintre acestea oferă și retrageri care combină yoga cu programe de detoxifiere sau fitness pentru o experiență de antrenament yoga mai intensă.
1. Yoga de Niti
Studioul de yoga și centrul de vindecare de lângă plaja Nai Harn oferă o gamă largă de cursuri de yoga și meditație sonoră. Studioul a fost fondat de Thachina „Niti” Nitikarn, care l-a deschis după ce a lucrat la centrele de vindecare din Phuket și Bangkok. Khun Niti conduce sesiunile de meditație a sunetului din bolul de cristal, care necesită rezervare în avans din cauza clasei mici. De asemenea, sunt oferite cursuri de Hatha, Vinyasa și Yin yoga și ocazional vor găzdui cursuri de fitness, cum ar fi Zumba sau alte metode de meditație de la un practicant invitat.
Preț: 1 clasă, 350 baht
Locație: Nai Harn
Adresă: 39/6 Moo 1, Sai Yuan Road, Rawai, Phuket
Telefon: 061 917 1415
website: https://www.facebook.com/yogabyniti
2. Belove Yoga Rooftop Studio
Găsit în stațiunea CC's Hideaway, pe dealurile de pe plaja Kata, Belove oferă o gamă largă de cursuri de yoga, inclusiv Kundalini, Ashtanga, Vinyasa Flow, Yin și Acro yoga. De asemenea, sunt disponibile cursuri de Pilates, Muay Thai și aqua yoga. Ei țin cel puțin două cursuri zilnic în studioul lor de pe acoperiș în aer liber, un curs de dimineață la ora 8.20:5.30 și cursuri la apus la XNUMX:XNUMX. Mulți fac cursuri de yoga ca parte a unui retreat de wellness în stațiune, dar oaspeții care se pot întâlni sunt bineveniți să se alăture.
Preț: 1 clasa 325 baht; 1 lună nelimitat 3,500 baht
Locație: Plaja Kata
Adresă: CC's Hideaway Resort, 84/21 Patak Road Soi 10, Karon, Muang Phuket, Phuket
Telefon: 076 333 222
website: http://www.ccshideaway.com/wellness.htm
3. Ashtanga Yoga tradițională Shala Phuket
Acest studio de la clubhouse din Land & Houses Park din Chalong oferă cursuri tradiționale de yoga Ashtanga în stil Mysore și cursuri Led. Începătorii sunt bineveniți, iar profesorii lucrează îndeaproape cu fiecare elev folosind arta ajustării. Acestea sunt oferite ca parte a retragerilor de yoga TAYSP, dar cursurile sunt deschise altor studenți pe bază de predare. De asemenea, sunt disponibile un curs de formare a profesorilor de yoga și programe de detoxifiere și slăbire. Prețul include cazarea la vile din apropiere pentru cei care fac întregul program de retragere sau de antrenament.
Preț: 1 clasa 500 baht; 1 lună nelimitat 3,400 baht
Locație: Chalong
Adresă: Clubhouse la Land & Houses Park, 26/8 Moo 8, Muang, Chalong, Phuket
Telefon: 080 698 0813
website: https://taysp.com/
4. Sumalee Yoga
Sumalee Yoga este o sala tradițională în stil thailandez deschis, situată central pe coasta de est a Phuket. Toate echipamentele sunt furnizate fără costuri suplimentare, inclusiv covorașe, prosoape și apă. Există cursuri de grup și private de vinyasa flow, Hatha și yin yoga. Nou în 2020 este facilitatea noastră Aerial Yoga și Revitalizezi cafeneaua noastră vegană. După antrenament, vă puteți bucura de o baie în piscina de lângă sala. Ca parte a Sumalee Boxing Gym, poți opta pentru retrageri de mai multe zile care combină practica yoga cu antrenamentul Muay Thai.
Adresă: 234 Moo 3, Soi Hua Tha, Sri Sunthon Road, Thalang, Phuket 83110, Thailanda
Operatii Deschise: Luni – Sâmbătă de la 7.30 la 6 (închis duminica)
Telefon: 088 017 3018
website: https://sumaleeboxinggym.com/yoga-studio/
5. Hill Club – Yoga Studio Phuket
Hill Club Yoga Studio este un studio de yoga de la marginea orașului Phuket, specializat în cursuri în grupuri mici, care oferă zilnic cursuri de dimineață (Yin, Flow și Hatha Yoga) și de seară (Yang Yoga), străduindu-se să devină o destinație pentru Wellness Within Reach.
Locație: Orașul Phuket
Adresă: 138/3 Soi Srisuchart View, Tambon Ratsada, Muang Phuket 83000
Cursuri zilnice: 08:00 – 09:00 și 17:30 – 18:30
Duminica: 08:00 – 09:00 și 12:00 – 13:00
Telefon: 076 304 367
Prețuri speciale: începe de la 450 baht pentru o singură sesiune, 2,000 baht pentru un permis de 5 clase și 3,500 baht pentru zece sesiuni.
Facebook: https://www.facebook.com/hillclub.phuket/
6. Yoga Connections Phuket
Yoga Connections are două filiale în Chalong, una la Home Pro Village și cealaltă Soi Ta-Iad, strada faimoasă pentru taberele sale de antrenament Muay Thai. Mai recent, au deschis un alt studio pe Sai Yuan Road, lângă plaja Nai Harn. Studiourile oferă o varietate de cursuri de yoga, inclusiv Aerial Yoga, Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Power și Yin yoga. Este necesară rezervare în avans pentru cursul Aerial, desfășurat la filiala Homepro. Aspiranții yoghini se pot înscrie și la cursul lor de formare a profesorilor de yoga de 200 de ore.
Preț: clasa de 1 ora 300 baht; 1 lună 3,500 baht
Locație: Soi Ta-Iad – Chalong
Adresă: Etajul 2, Homepro Village Phuket, 61/9 Moo 10, Chaofa West Road, Chalong, Muang, Phuket
Telefon: 087 885 8787
website: yogaconnectionsphuket.com/
7. Kata Hot Yoga
Kata Hot Yoga oferă cursuri de trei ori pe zi în timpul săptămânii și de două ori pe zi în weekend. Studioul, la doar o scurtă plimbare de plajă, a fost deschis de Govert van Lankeren Matthes, iar cursurile sunt conduse de el și de profesori din întreaga lume. Cursurile urmează stilul de yoga Bikram într-o sală de clasă încălzită la 40 de grade Celsius cu oglinzi pe pereți. Pregătește-te să transpiri în timp ce combini 26 de posturi Hatha yoga și două exerciții de respirație în 90 de minute. De asemenea, oferă programe de formare a profesorilor de yoga fierbinte de 300 de ore.
Preț: 1 clasa 550 baht; 1 lună nelimitat 3,850 baht
Locație: Plaja Kata
Adresă: 217 Khoktanod Road, Kata Beach, Muang, Phuket
Telefon: 076 605 950
website: katahotyoga.com
Descărcați harta >>
8. Republica Yoga
Fondată de australianul Jack Farras, Yoga Republic oferă Hot Yang și alte cursuri de yoga într-un studio modern, nu departe de Bangtao Beach. Yang fierbinte este o secvență de 26 de posturi și respirație Pranayama într-o sesiune de 75 de minute practicată într-o cameră încălzită la 38 de grade Celsius. De asemenea, au cursuri Fusion Flow, care combină Vinyasa Flow cu Iyengar și Yin yoga, cursuri de flux blând și Yin yoga. Goldie, artistul și DJ-ul celebru britanic, a ajutat să pună acest studio în lumina reflectoarelor internaționale când a menționat într-un interviu că face vinyasa aici.
Preț: 1 clasa 550 baht; 1 lună nelimitat 4,500 baht
Locație: Cherng Talay
Adresă: 123/3-5 Moo 5 Srisoonthorn Road, Cherng Talay, Thalang, Phuket
Telefon: 082 280 3914
website: yogarepublic.co
9. Baan Yoga
Găsit lângă plaja Nai Yang la Garden Cottage Resort, Baan Yoga Phuket predă cursuri de hatha yoga care se concentrează pe conectarea corpului și a minții prin yoga asana (postură), pranayama (respirație) și meditație. Sesiunile sunt deschise tuturor nivelurilor de calificare și experiențe. Aici sunt disponibile și cursuri de Pilates și Zumba, precum și retrageri de yoga care includ cazare în stațiune. Mergeți la un smoothie sau o gustare sănătoasă la cafenea și găsiți îmbrăcăminte pentru yoga, covorașe și alte echipamente în magazinul atașat.
Preț: 1 clasa 500 baht; lunar 2,800 baht
Locație: Plaja Nai Yang
Adresă: Garden Cottage Resort, 53/1 Moo 1, Sakoo, Thalang, Phuket
Telefon 092 380 9200
website: baanyogaphuket.com
10. Santosa Detox & Wellness Center
Amplasat pe dealurile cu vedere la plaja Kata, acest centru de wellness și spa oferă cursuri de yoga și fitness ca parte a retragerilor de detoxifiere, post și curățare. Nu trebuie să fii înscris la retreat pentru a te înscrie la o clasă; totuși, studenții care se înregistrează sunt bineveniți. Există 3-4 clase pe zi, inclusiv Hatha yoga, Vinyasa hot yoga și Acro yoga. De asemenea, au cursuri de Zumba, TRX, meditație și box și un restaurant vegan într-un cadru în aer liber, cu vedere la ocean.
Preț: 1 clasa 350 baht; Abonament pentru 10 clase 3,000 baht
Locație: Plaja Kata
Adresă: 3 Soi Plak Che 2, Patak Rd, Karon, Phuket
Telefon: 076 330 600
website: santosaphuket.com
11. 5 Elemente Hot Yoga
Găsit pe Soi Ta-Iad în Chalong, acest studio de yoga se adresează mulțimii de arte marțiale care se antrenează în taberele Muay Thai din apropiere, dar toți sunt bineveniți să se înscrie la cursuri aici. Denumit anterior Sutisa Hot Yoga, studioul are o combinație de cursuri zilnice, inclusiv meditație de întindere de dimineață, Bikram hot yoga, Aerial Yoga și Vinyasa Flow. De asemenea, au baie cu gheață, baie de aburi și piscină la care puteți accesa cu un permis de o zi dacă nu sunteți cazat în stațiune. Sunt disponibile și programe de formare a profesorilor de yoga de 200 de ore.
Preț: clasă de 1 oră 470 baht
Locație: Soi Ta-Iad – Chalong
Adresă: 45/75 Moo 1 Soi Ta-iad, Chalong, Phuket
Telefon: 094 592 2294
website: 5elementshotyogaphuket.com
12. Phuket Action Point Fitness Retreat
Phuket Action Point este un centru de fitness de lângă plaja Nai Harn, care oferă yoga ca parte a retragerilor sale de fitness, slăbire și wellness. Pentru a vă alătura retragerii de yoga, alegeți de la un program de 7 zile la un retreat de 28 de zile, cu cazare, cursuri de yoga, Muay Thai și sesiuni de antrenament personal incluse. Cursurile de yoga sunt, de asemenea, disponibile pe bază de predare. Cursurile de yoga fierbinți de dimineață urmează metoda Bikram într-o cameră încălzită cu 26 de posturi pentru a fi finalizate în 60 sau 90 de minute. Seara se desfășoară sesiuni de Yin yoga.
Preț: retragere de yoga de 7 zile 39,000 baht
Locație: Rawai
Adresă: 63/53 Soi Saiyuan 10 Moo 7, Nai Harn, Rawai, Phuket
Telefon: 076 226 506
website: https://phuketactionpoint.asia/
Contactați-ne prin Facebook Messenger pentru a adăuga aici studioul tău de yoga
Mai multe sporturi și activități în Phuket
